Invisalign - 2

အံဖုံးအကြည်တပ်ဖို့ windsom tooth အံဆုံးလေးချောင်းနုတ်ရတယ်။ အံဆုံးသွားက အပိုပါပဲတဲ့ အံဖုံးအကြည်တပ်မယ်ဆိုရင် နှုတ်ကိုနှုတ်ရပါမယ်တဲ့။ အံဖုံးအကြည်တပ်တာ အလုပ်တော့ နည်းနည်းရှုပ်တယ်။ တနေ့ ၂၂ နာရီ အနည်းဆုံး တပ်ထားရတယ်။ ထမင်းစားခါနီးရင်ချွှတ် စားပြီးရင်သွားတိုက် ပြန်တပ်။ ညတိုင်း waterpick နဲ့floss လုပ်၊ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ baking soda နဲ့ သွားကိုပွတ်၊ လျှပ်စစ်သွားပွတ်တံနဲ့ သွားတိုက်။ အရင်တုန်းက သွားတိုက်ပြီးတိုင်း  လစ်စရင်းlisterine နဲ့ ပလုတ်ကျင်းတာ လျှာမှာ မှိုကပ်သလို မည်းမည်းတွေ ထင်နေလို့ သွားဆရာဝန်မက မတည့်ဘူးထင်တယ်ဆိုပြီး လစ်စရင်း မသုံးခိုင်တော့ဘူး။ ညတိုင်း လျှာခြစ်ပေးရတယ်။ နေ့လည်း အသီး၊ မုန့်စားပြီးရင် အံဖုံးအကြည်ချွှတ် ပါးလုပ်ကျင်း အံဖုံးအကြည်ကို ဆပ်ပြာနဲ့တိုက်ချွှတ်ဆေးကြော ပြန်တပ်။ ကော်ဖီက အံဖုံးအကြည်ကို အရောင်စွန်းစေလို့ ကော်ဖီလုံးဝမသောက်တော့ဘူး။ အံဖုံးအကြည်က ပလတ်စတစ်နဲ့ လုပ်ထားတာဆိုတော့ ရေနွေးအပူသောက်ရင် ပုံပျက်သွားမှာစိုးလို့ ရေနွေးကြမ်းလုံးဝ မသောက်တော့ဘူး။  နှစ်ပတ်တခါ အံဖုံးအကြည် လဲရတယ်။ သုံးခါလဲပြီးတိုင်း သွားဆရာဝန်ကိုသွားပြ သွားဆရာဝန်က လိုအပ်တဲ့အချွှန်လေးတွေ သွားမှာတပ်ပေးတယ်၊ သွားကိုစစ်ပေးတယ်။ ရေစီးကမ်းပြို gum disease နည်းနည်းရှိတဲ့သူဖို့ သွားကိုဂရုစိုက်ဖို့ အထပ်ထပ်မှာတယ်။ မကြီးကတော့ oil pulling လုပ်တယ်တဲ့။ မနက်အိပ်ယာထတဲ့အခါ သွားမတိုက်ခင် ပါးစပ်ထဲ အုန်းဆီထည့် ငါးမိနစ်လောက်ကြာတဲ့အခါ ထွေးထုတ်ပစ်ရတယ်။ ထွေးထုတ်တဲ့အခါ ရေပိုက်တွေထဲ မထွေးထုတ်ရဘူး။ အုန်းဆီက ဆီတွေဆိုတော့ ရေပိုက်ပိတ်မှာစိုးလို့။ oil pulling လုပ်တာ နေလို့အင်မတန်ကောင်းတယ်လို့ ပြောတယ်။ ကိုယ်တော့ တခါမှ မလုပ်ဖူးသေးဘူး။ ကိုယ့်သွားက မြန်မြန်စေ့လာတဲ့အပြင် ရေစီးကမ်းပြို gum disease ကလည်း တော်တော်ကြီး သက်သာလာလို့ တစ်ပတ်ခွဲနဲ့ အံဖုံးအကြည်အသစ်တစ်ခုလဲ။ အရင်လို ခြောက်ပတ်အစား ငါးပတ်နဲ့ ပြန်ချိန်းလိုက်တယ်။ အံဖုံးအကြည်တပ်တာ နှစ်လကျော်တာနဲ့ သွားတွေညီညီလေး ဖြစ်လာတာ၊ ကျဲနေတဲ့သွားတွေ စေ့လာတာ မြင်ရတယ်။ နောက်ဆို တဟီးဟီးနဲ့ သွားမပေါ်ပေါ်အောင် ရယ်နေတော့မလားမသိ။

စန်းထွန်း
ဂျူလှိုင် ၂၅၊ ၂၀၁၈။